查疾病找医生中医 男性孕育资讯检查美容减肥自测护理
查症状找医院偏方 女性老人饮食健身体检急救生活
肌肉肌腱单位的急性损伤的预防:
1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习按比例发展肌群。
2.在运动前牵伸各大组肌肉,可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸
3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。
4.充分的准备活动,在寒冷季节应做好热身活动。
[简介]
[病因]
[检查化验]
[鉴别诊断]
[相关疾病]
[预防]
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见违法和不良信息举报中心
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康室 版权所有
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: