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平时要注意预防为主,尽量避免长时间、反复做某一活动或近期频繁做某一动作。一旦出现肘关节内、外侧疼痛,手腕部无力,应及时看骨科医生。这两种病均主要以保守治疗为主,尤以痛点封闭效果为最好,但治疗需结合预防,否则可复发或无效。
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