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肺内空洞
肺内空洞

肺内空洞应该如何预防

肺内空洞应该如何预防?

  保健措施--

  1、无论如何把烟戒掉。

  2、按时看病,按医嘱用药。即使你觉得自己很健康,每年至少也要看做肺功能检查。告诉医生自己的用药情况及用药后的感觉。每年注射流感疫苗。

  3、进行呼吸训练。每天坚持步行20分钟。呼吸训练包括腹式吸气与撅嘴呼气和用力呼气法。前者用鼻子缓而深地吸气,把气吸进腹部,再如吹口哨般撅起嘴唇,以两倍于吸气的时间,经嘴缓缓吐气。后者声门维持敞开,做1-2下用力呼气,预防气道塌陷。

  4、健康饮食,多吃蔬果和富含蛋白质的食品,少吃多餐,保持正常体重。胡萝卜素可以让肺部保持“年轻”。

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