| 疾病名： | 腰背痛 |
| 所属部位： | 腰部 |
| 就诊科室： | 神经内科 ,骨科 ,妇科 ,产科 |
| 症状检查： | 脂蛋白a（Lp-a） ,蛋白电泳 ,血清球蛋白(G,GL0) ,尿血红蛋白（uHB） ,尿胱氨酸 ,丙氨酸氨基转移酶(ALT） ,血浆黏度（PV） ,尿β2-微球蛋白（β2-MG） ,尿锌（Zn） |
·长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。
·适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。
·过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。
·不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。
·提着重物时，尽量贴近身边。
·弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。
·长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。