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改变生活习惯:我们可以预防或者降低心脏病或者心绞痛的风险,前提是要养成健康的生活习惯。
1、健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。
2、如果抽烟,就戒掉它。
3、遵照医嘱积极参加体育锻炼。
4、如果超重或者肥胖,就采取减肥措施。
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